岡田斗司夫さんが激やせしたダイエット方法
「レコーディングダイエット」
食べたものを記録する、という内容のものです。
詳しくはググればたくさん出てきます。
岡田斗司夫氏の著書
「いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 」
アマゾン商品ページ↓↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4…
ご視聴、ありがとうございます。
ぜひぜひ、高評価、コメント、よろしくお願いします！
そして、【オタキンのカタリバ】チャンネル登録お願いします！
https://bit.ly/3xOB2aH
岡田斗司夫さんの元動画はこちらです↓
金ローではじめて観る人も観たことがある人も面白くなる『インディ・ジョーンズ』入門解説 岡田斗司夫ゼミ411（2021.9.19）
岡田斗司夫さんのYouTubeチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/c/toshiookada…
岡田斗司夫さんの twitterはこちら↓
Tweets by ToshioOkada
＃岡田斗司夫
＃レコーディングダイエット
＃切り抜き動画
＃最強のダイエット
＃激やせ
＃オタキンのカタリバ
＃ショート動画
＃youtubeショート
